Zadbaj o siebie metodą Extreme Self-Care

  • Zadbaj o siebie metodą Extreme Self-Care
  • Zadbaj o siebie metodą Extreme Self-Care
Nr kat.: L10032
  • Cheryl Richardson
status_iconDarmowa dostawa od 60,00 zł
21,89 zł
/ szt. brutto + koszty wysyłki
Out Of Stock
Dodaj do porównania

Zadbaj o siebie metodą Extreme Self-Care- Cheryl Richardson

 

Dane produktu:

Książka, która może zmienić twoje życie. Cheryl Richardson proponuje 12 strategii zmiany stylu życia, bez pośpiechu, bez nerwów, bo program jest rozłożony na 12 miesięcy, tak aby w ciągu roku wypracować nową, lepszą osobowość. Autorka, będąca równocześnie przewodnikiem na tej drodze, opiera się na licznych przykładach, dzięki którym łatwiej jest zrozumieć jej tezy i rady. Każdy rozdział zawiera odniesienia do źródeł, z których korzystała, książek, programów, co pozwala na poszerzenie wiadomości w wybranym temacie.

Czy dojrzałaś już do zadbania o siebie?

Przeczytaj poniższe stwierdzenia i zastanów się, czy przypadkiem nie mówią o tobie:

- Denerwuje mnie, gdy ludzie nie spełniają moich oczekiwań.

- Oczekuję, że inni powinni domyślać się, czego potrzebuję lub chcę.

- Często czuję się jak męczennica, której przyszło poświęcać się dla innych.

- Czuję się często wykorzystywana w relacjach z innymi ludźmi.

- Seks to kolejny punkt na mojej długiej liście obowiązków.

- Wciąż sobie coś obiecuję i nigdy nie dotrzymuję słowa.

- Trudno mi nakłonić domowników do pomocy w obowiązkach domowych.

- Poświęcam się dla innych, aby czuć się potrzebna, ważna i wartościowa.

- Rzadko potrafię się odprężyć i cieszyć z przyjemności.

- Zadowalam się resztkami, chociaż w głębi duszy marzę o całym posiłku.

- Mimo że jestem przeciążona, zmęczona i zestresowana, rzadko rozważam poproszenie kogoś o pomoc.

- Marzę w sekrecie o tym, aby wreszcie ktoś docenił moje poświęcenie.

- Ludzie, którzy uważają, że „im się należy”, onieśmielają mnie – sama nigdy tak się nie zachowuję.

- Czasami czuję się głupio, gdy akceptuję, aby czyjeś potrzeby były ważniejsze niż moje własne.

- Nie proszę o pomoc, bo wydaje mi się to zbyt kłopotliwe.

- Nie cierpię rozczarowywać ludzi.

Parametry techniczne:
Autor:
Cheryl Richardson
Wydawnictwo:
Laurum
Ilość stron:
152
Wymiary:
14x22 cm
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2011
ISBN:
9788377460320
EAN:
9788377460320
Zobacz również
Dieta oczyszczająca jelitaDieta oczyszczająca jelita
29,99 zł26,57 zł
Odkryj w sobie siłęOdkryj w sobie siłę
23,99 zł19,92 zł
Bóle plecówBóle pleców
24,99 zł19,92 zł
Możesz pokonać rakaMożesz pokonać raka
36,52 zł33,23 zł
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Poleć ten produkt:

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:
Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami
Podpis:
Treść:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel